なかなか痩せられない人必見!痩身エステで効率よくダイエットしよう!

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運動嫌いでも大丈夫!痩身エステのダイエット効果とは?

女性の永遠の課題とも言えるダイエット。
美しいプロポーションになるには、日々の運動に食事制限に…と、努力が欠かせません。

 

しかし現実には、仕事や家事・育児などで忙しく、外食・コンビニ食がちになってしまったり、運動する時間が取れない女性もいます。
そもそも、運動なんて学生の時以来きちんとしていないし、体を動かすのが苦手な女性もたくさんいるのではないでしょうか?

 

家事に追われてダウンする女性

 

ではそんな女性は美しく痩せられないのか?というと、それは違います。

 

今回は、運動嫌いでも理想のプロポーションを手に入れられる「痩身エステ」の魅力についてご紹介します!
「エステ」と聞いて「なんだか敷居が高い…」「ホントに効果あるの?」と思っている人にこそおすすめですよ。

 

痩身エステって何をするの?

そもそも、痩せるためのエステである「痩身エステ」では、実際にどんなことが行われているのでしょうか?
サロンによってさまざまですが、メニューには下記のようなものがあります。

 

痩身マシンを使ったエステの様子

 

運動嫌いの人にもおすすめ!~キャビテーション~

キャビテーションとは、脂肪細胞にダイレクトに働きかけるマシンを使った施術方法です。
筋肉や皮膚の細胞には影響を与えないため、運動嫌いで筋肉量が少ない人でもスリムな体型を手に入れられます。
セルライトにも効果があるので、パーツ痩せにもおすすめ。

 

筋肉量を増やしたいならコレ!~EMSマシン~

EMSとは、筋肉に刺激を与え、代謝を促すためのマシンで、運動による脂肪燃焼と同じ効果を得ることができます。
痩せやすい身体作りや筋肉量の増加を目指すことができるので、ジムでの運動が続かない人や中年太りに悩んでいる人にぜひ取り組んでほしい方法です。

 

頑固な冷え性改善にも!~ラジオ波~

ラジオ波は、体の深部に高周波を送り込むことにより、内側から温める方法です。
シンプルな施術ですが、効果はサイズダウン、代謝アップ、冷え性改善、アンチエイジングなどさまざま。
ダイエットだけでなく、美容効果も得られるため、人気の施術方法の一つです。

 

アメリカ発の最新ダイエットマシン~リダクション~

リダクションは、低出力光を気になる部分に当てることで、その部分の脂肪細胞を溶かし、排出させるマシンでの施術です。
脂肪細胞そのものを失くしてしまうので、リバウンド防止効果もあり、理想の体型をより長く維持することができるといわれています。

 

マシンを使ったメニューはその他、酸素カプセルや冷凍、カッピング(吸い玉)などがあります。
また、エステティシャンによるハンドマッサージやトリートメントで脂肪のもみ出し、リンパ流しをすることによって、全身及びパーツのシェイプアップ肌表面のセルライトによる凸凹をなくすことが可能。
これらのメニューは、ダイエットの目的や期間、費用などによって組み合わせることもできますので、サロンスタッフに相談して決めるのが良いでしょう。

 

気になる料金は?格安サロンも!

最新のマシンにプロのハンドマッサージ。痩身エステの魅力は十分伝わったと思いますが、気になるのは料金ですよね。

 

30代~40代女性の、1回あたりのエステ料金は10,000~15,000円が最も多いですが、サロンによって料金にはばらつきがあるのも事実。
例えば、ハンドマッサージ+キャビテーション60分で9,000円ほどのサロンもあれば、50分で20,000円を超えるサロンもあります。

 

意外と高い痩身エステの料金に驚愕する女性

 

ただし、ほとんどのサロンでは格安体験コースや無料カウンセリングを行っていますので、料金や内容について心配事があれば、気軽にスタッフに相談してみてください。
負担のない範囲で続けられるエステサロンを選ぶことで、無理なく続けて理想の体型に近づくことができますよ。